ライザップのリバウンド率は7%!リバウンド保険を徹底解説!

リバウントすると言われている

ライザップですが、

実は、ライザップを卒業して

7年後のリバウント率は

たったの7%なんです。

 

これ、意外ですよね?

 

ライザップが公式に発表したリバウント率は7%

あくまでもライザップ修了

1年後のリバウント率です。

 

ライザップに入会後、

2ヶ月〜3ヶ月のトレーニングで

7kgも10kgも痩せてしまうと、

ライザップ修了後は

ほんの2、3ヶ月で体重が戻って

しまいそうなイメージ

有りますよね?

 

しかし、ライザップの公式発表では

1年後のリバウント率7%です。

 

1年で若干の体重増加、

BMIの増加は見られるものの

リバウンドしてしまう人は

全体の7%程度だそうです。

 

ちなみに、リバウンドとは、

ダイエット開始時以上の体重

まで戻る事をリバウンドといいます。

 

このリバウンドの意味は

Wikipediaにも掲載されています。

痩身行動によって、一時体重を目標もしくはそれ以下まで落としたものの、その後再び以前の状態まで戻ってしまったり、以前よりもむしろ体重や体脂肪率が増加してしまうケースがある。これをリバウンドと称する。リバウンドの原因として以下の原因が挙げられる。(出典:Wikipedia

 

何故ライザップはこれほどリバウンドしないのか

何故ライザップはこれほど

リバウンドしないのでしょうか。

 

ライザップを実際に体験し、

リバウンドしなかった人の

口コミの中で、最も多い

リバウンドしない理由を

ご存知ですか?

 

お伝えしましょう。

 

理由は3つあります。

 

ライザップでリバウンドしない理由①

プロフェッショナルが

徹底サポートすることで、

トレーニング・食事の

知識が向上するから。

 

 

つまり、言うなれば

  • ダイエットリテラシー
  • 食事リテラシー

向上するからです。

※リテラシーとは意識のことです。

 

ダイエットに関する知識が付くことで

ダイエットの意識が高まる。

 

これによって日々の生活

食事を強く意識するようになり、

それが、体型維持につながります。

 

ライザップでは、様々な

ダイエット、健康のプロが

チームを組んで、サポート

してくれます。

このサポート体制が有るからこそ

ライザップ期間中の

数ヶ月で急速にダイエットの

知識を身につけることが

出来るのです。

 

ライザップでリバウンドしない理由②

正しいトレーニング・食事が習慣化するから。

 

ライザップの最も基本的な

プランである、

ボディメイクスタンダードコースは

2ヶ月間で1回50分 計16回の

トレーニングがあります。

 

また、この2ヶ月間は毎日の

様に、食事報告を行います。

 

人は何か物事を習慣化

しようと思ったとき、

3週間継続すると

習慣化出来ると言われています。

 

ライザップでは2ヶ月間の

トレーニング・食事報告を

行います。

 

この2ヶ月間は、

おそらく殆どの人が、

人生で最も自分の体に

向き合う時間になるはずです。

 

そして、この2ヶ月間で、

  • トレーニングメソッドの取得
  • 食事の知識と習慣化
  • ダイエットリテラシーの向上

に繋がります。

 

その為、ライザップ修了後も

多くの人が、自然と体型維持に

努めるようになるようです。

 

ライザップでリバウンドしない理由③

ライザップではリバウンドが本当に

不安な方の為に、

パーソナルトレーニング

としては初めて、

リバウンド保険制度を設けています。

 

ライザップで食事やダイエットの

知識が身につき、

ダイエット意識が高くなった

とは言えども、

人間ですから100%絶対に

リバウンドしないという事は

ありえません。

 

ですから、その点を理解した上で、

ライザップではしっかりと

明確なリバウンド対策が

設けられています。

それが、リバウンド保険です。

 

これによって、ライザップは

非常に低いリバウンド率7%を

達成しています。

 

このリバウンド保険は、

非常に濃い、充実した保証内容と

なっているので、

リバウンドが心配な方には

是非オススメです。

 

下記でリバウンド保険について詳しくご説明していますので、興味が有る方は下記を御覧ください。

 

 

ライザップリバウンド保険について

リバウンド保険を簡単にご説明すると、元の体型に戻るためのサポートを無料で受けられるというサービスです。

 

ただ、注意すべき点はリバウンド保険だけに加入すれば良いという訳ではありません。このあたりは、少し複雑なので詳しくご説明します。

 

リバウンド保険はボディマネジメントプログラムの付帯サービスになっています。

つまり、リバウンド保険を利用するためにはボディマネジメントプログラムに加入する必要があります。

 

ボディマネジメントプログラムとは

 

このボディマネジメントプログラムは、通常のパーソナルトレーニングプログラム後に体を継続して維持するのに、ライザップのサポートが欲しい。という方向けのプログラムになっています。

 

  • 継続して体型を維持したい
  • 自分だけじゃ維持できる自信がない
  • リバウンド保険に入会しておきたい

実際にこのような声をゲストの方から頂いていたそうで、これらの声から生まれたプログラムがボディマネジメントプログラムです。

それではボディマネジメントプログラムがどのような内容になっているかをご紹介致します。

月2回のセッション

・専用プランニングシートに基づいた、専属トレーナーによる月2回(1回50分)のプランニングセッション

・日々の運動および食事のフィードバック、次回来店までの自宅およびマシントレーニングでの綿密なトレーニングプランの提供

・食事のチェック、指導

・マンツーマントレーニング

 

専用アプリの利用

アプリを通じて、様々なトレーニングや食事のアドバイスを直接個別で受けることができます。

・RIZAP専属の管理栄養士による随時指導、アドバイス

・RIZAPトレーナー出演の自宅でできるトレーニングやストレッチ動画コンテンツの利用

 

マシントレーニングルームの利用

予約制にて、回数無制限、要予約、BMPに限らず利用が可能です

リバウンド保険

ボディマネジメントプログラムの付帯サービスとしてリバウンド保険がついてきます。ボディマネジメントプログラムを利用しても尚、リバウンドしてしまったという場合、リバウンド保険にて充実したサポートが受けられます。

リバウンド保険の保証内容

リバウンド保険の条件に適合した場合、298,000円(税抜)分のボディメイクスタンダード16回コース・食事指導を無償で提供いたします。
※おひとりさま1回限り適用可能

 

ボディマネジメントプログラム(リバウンド保険)の価格

このボディマネジメントプログラムは上記の内容が、通常のコースにプラス29,800円で付けることができます。

【注意】12ヶ月以上のご利用がお約束

特に、リバウンド保険では、マンツーマントレーニング50分×16回(298,000円相当)のトレーニングを無償で受けることが出来るため、保証内容はかなり充実しています。

 

リバウンド保険適用条件

リバウンド保険はもちろん”保険”ですから、誰にでも適用されるわけではありません。適用条件があります。

その条件がこちら。

ライザップ入会時とリバウント保険プログラムの申込時の体重・体脂肪率差を元に、基準値まで体が戻ってしまった場合にのみ適用されます。

これだけだと分かりにくいので詳しくご説明します。

 

上記をご覧いただくとおわかり頂けるかと思いますが、ポイントは減量幅です。

減量幅とは、簡単に言うと、ライザップで減量した総重量の事。

60kg→50kg=減量幅10kg

80kg→60kg=減量幅20kg

リバウンド保険が適用される具体例

つぎに具体的な例を示しながらリバウンド保険が適用される具体例をお伝えします。

※減量幅10kg以上〜体重の減量幅に対して50% 以上戻った場合

 

減量幅5kg以上10kg未満〜①の体重以上となった場合

 

減量幅5kg未満〜①の体重および体脂肪率以上となった場合

 

ということで以上が

リバウンド保険の適用条件です。

 

もしリバウントしそうになったとき、

このリバウンド保険でカバー

することで、無償で

しっかりとダイエットに

打ち込む事が出来るのです。

 

では、最後に、ライザップ後も

リバウンドせずに体型を維持して

居る方の実際のライザップの

感想をご紹介したいと思います。

ライザップ修了後もリバウンドせずに体型維持している人の声

 

実際にライザップに取り組んで、1年以上経過している人の口コミをご紹介致します。リバウンドが気になる方は是非御覧ください。

 

Nさん 36歳 男性

体重79.4kg→67.9kg

ライザップに通い続けて1年がたちます。今は週に1度のトレーニングで維持どころか、プログラム修了直後よりも筋肉が大きくなりました。
ライザップではトレーニングの基礎から応用まで担当トレーナーがしっかり教えてくれるので、コースを終えても一人続けていくことはできると思います。
でも、私はさらに上を目指すコースを受けることに決めました。それは担当トレーナーとの信頼があったから。トレーニングしていると「この人となら、もっと頑張れる」と思えるんです。だから今でもライザップですね。今ではここが、私にとって一番の心と身体のメンテナンス場所になってます。(情報参照 RIZAP)

 

Kさん 33歳 女性

体重57kg→50.2kg

水着や下着のモデルの仕事をしていたのですが、ここ数年で体重が増えてしまって…お仕事もうまくいかなくなったんです。実は友人が、ライザップですごく変わったのを見ていたので、昔の体型を取り戻すために私もチャレンジすることを決めました。やると決めたので、友人以上に結果を出したい!とも思いました。本格的なトレーニングをしたことがなかったので少し不安だったのと、毎日の食事メニューをトレーナーに送るのは最初、ビックリしました。でも、それだけ、私のことをサポートしてくれるんだと思うとやる気が出ましたね。
おかげで今でも理想の体型をキープできていますし、本当に良かったですね!(情報参照 RIZAP)

 

Sさん 53歳 女性

体重62kg→51.8kg

RIZAPは食生活を見ていただくということで、それが自身につながるんです。もし食べすぎちゃったり、太ってしまっても、こうやったらまた戻れるんだって分かるんです。だから、いつでも体型のコントロールができますし、万が一太っても1,2キロの内に戻すことも出来るので。RIZAPで学んだことが知識として残っているので、これからももっといいカラダを追求したいと思っています。(情報参照 RIZAP)

 

 

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