ライザップウーマンっていくらかかる？料金から特徴まで徹底調査

あなたは『ライザップウーマン』を知っていますか？

ライザップは、短期間の集中トレーニングで劇的に変わりたいと願う人の強い味方。

そんなライザップから女性専用のパーソナルトレーニングジム『ライザップウーマン』が誕生しました！

 

ライザップウーマンの目的は、痩せるだけではありません。

体重はもちろん、食事や姿勢、睡眠、さらには肌にいたるまで、女性の本当の美しさをトータルプロデュースしてくれる、

まさに女性のためのパーソナルトレーニングジム！

今回は、そんなライザップウーマンの料金や特徴について、詳しく紹介していきます！

ライザップ　ウーマンの料金

 

 

入会金	55,000円
コース料金	327,800円	475,200円	616,000円
総額	382,800円	530,200	671,000円
期間・回数	2カ月(50分×16回)	3カ月(50分×24回)	4カ月(50分×32回)

 

ライザップウーマンでは、目的に合わせてカスタマイズされたトレーニングプログラムを受けることができます。

 

モデルのようなスレンダーな体型になりたい、柔らかみのある女性らしい体型に憧れる、ウエストにくびれが欲しい・・など、

目指したい体が違えば、トレーニングの内容も変わって当然。

 

しかも、ライザップウーマンのトレーナーは全員女性。

女性ならではの心身の不調や変化も相談しやすいので、安心してトレーニングに集中できます！

 

ライザップウーマンは、基本的には最低2カ月(60日)からのコースです。

ただ、ブライダル直前のダイエットなどの特別な場合は30～60日でも可能ですので、まずは各店舗に問い合わせてみましょう。

 

ライザップ　ウーマンの特徴

 

トレーナーも全員女性

ライザップウーマンはトレーナーも全員女性のパーソナルトレーニングジム。

さまざまな悩みを持つ女性1人1人に、最適なプログラムを提供できるのは、女性専門であるからこそです。

 

パーソナルトレーニングは基本的に1対1で行うもの。男性トレーナーからの指導には抵抗を感じるという方もいるかもしれません。

 

ライザップウーマンなら全員女性で安心、さらに女性ならではの不安や悩みも相談できます。

ウェイトトレーニングやファンクショナルトレーニング、ストレッチを組み合わせて、あなただけの美しい理想的な体を目指しましょう。

 

生活習慣にあった食事指導

ライザップウーマンでは、美しい理想の体作りに欠かせない、最適な食事をアドバイスしてくれます。

 

ライザップ＝極端な糖質制限というイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありません。

むしろ、女性がキレイに痩せるためには、食事は抜かずに3食きちんと食べることが重要。

 

タンパク質や野菜を中心とした低糖質の食事から、和食を中心としたバランス食。糖質の摂取を控えてたんぱく質をしっかり摂るのがライザップ流の食事です。

また、管理栄養士が監修したライザップ独自の食事メソッドを女性専用に、さらに改善。

 

女性の生活に寄り添ったアドバイスがもらえるのも、女性専用のライザップウーマンだからこそです。

 

リバウンド保険でプログラム終了後も安心

 

ライザップウーマンには、なんとリバウンド保険と呼ばれる驚きのサービスが！

その名も、ボディマネジメントプログラム『RIZAP WOMAN リバウンド保証』。

 

サービスは月額29,800円(税込)で、適用基準値を超えた場合に以下のサービスを受けることができます。

• マンツーマントレーニング（1回５０分×16回：90日以内）
• 食事の相談（日々のフィードバック）
• アプリを通じたサポート

 

修了後は、食事管理から解放されて気が緩んだり、自己流のトレ―ニングだけで体型が戻ってしまうのではと不安を感じたりするものです。

ライザップウーマンのリバウンド保険があれば、リバウンドの恐怖に怯えることもなさそうですね！

 

美容マシンが使える

ライザップウーマンでは、2種類の美容マシンも完備！

美容マシン1つめは、セルフエステマシン。

キャビテーションやラジオ波、吸引＆EMSの本格的な3つの機能で脂肪に直接アプローチ。トレーニングと併せて行うことで、相乗効果を感じられます。

美容マシン2つめは、ヨーロッパ発のコラーゲンマシン。

発汗作用と、可視光線で年齢肌にハリと潤いを与えます。肌の調子を改善するのはもちろん、1日のリズムの改善にも効果を発揮してくれます。

 

ライザップウーマンでは、エステとトレーニングの両方を行うことで、さらに女性らしい体を目指せます。

 

手ぶらでOK　無料レンタルサービス

ライザップウーマンでは、トレーニングウェアやタオルなどすべて無料でレンタルが可能！

ドリンクも完備されているので、手ぶらでも通えます。

さらに、シャワールームも完備されていて、アメニティも充実。

 

ライザップウーマンなら、出社前や仕事帰り、お出かけのすき間時間に手ぶらで寄れるので、時間も有効に活用できますね。

 

ライザップウーマンの注意点

たくさんの魅力があるライザップウーマンですが、通う前に知っておいたほうがいい注意点があります。

 

 

料金が高い

ライザップウーマンの料金は、決して安くはありません。

パーソナルジムの料金は、通常2カ月で20万円程度が相場ですが、ライザップウーマンの料金はそれを大きく上回っています。

 

ただ、その分トレーナーのサポートは手厚く、設備も最新のものが充実しています。

ライザップウーマンは、料金は高いですが、コスパは意外と悪くないかもしれません。

 

食事報告は必須

ライザップウーマンでは、毎日の食事の内容を担当トレーナーに報告する義務があります。

トレーニングだけで理想の体を手に入れるのは至難の業。食事や睡眠など生活習慣全体を見直し、改善していくことがダイエットの最短ルートです。

 

成果を出すために、食事報告は必須です。面倒くさがりだから不安、という方は、あらかじめトレーナーに相談しておきましょう。

 

お子さん同伴はNG

女性に特化したライザップウーマンですが、お子さん同伴でトレーニングに来ることはできません。

 

事前に申し出ればOKなのは、初回カウンセリング時に限り。その後、トレーニングに通うときは預ける必要があります。

あらかじめ託児所を探しておく、家族にお願いできないか相談しておくなどの対応が必要です。

 

ライザップ　ウーマンはこんな人におすすめ

ライザップウーマンは『理想の体を、本気で手に入れたい！』と思っている方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

女性専用で、さらにサービスや品質についてもライザップ同様、間違いがありません。

 

ただし、残念ながら、店舗は都内に4店舗のみ。

遠くて通えないという方は、お近くのライザップで検討しましょう。

東京に通える距離に住んでいる方は、一度、ライザップウーマンの無料カウンセリングを受けてみるといいかもしれません。