峯岸みなみ、ライザップで-4.9kg達成

 

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峯岸みなみ ライザップの成果

峯岸みなみビフォーアフター

生年月日 1992年11月15日

アイドル・タレント

身長 158 cm

事務所 プロダクション尾木

AKB48の峯岸みなみさんも、激太りが理由でライザップにチャレンジしました。

2ヶ月間ライザップを実施した結果がこちら

 2ヶ月実施 Before After
体重

48.6kg

43.7kg(-4.9kg)

体脂肪

22.6%

17%(-5.6%)

ウエスト

-

-

ウエストまでは公表されていませんでした。

体重はマイナス5kg

体脂肪マイナス5.6%

アイドルですし、元々の体型が、少しぽっちゃりという程度でしたが、2ヶ月で体重の変化はしっかりと出ています。

RIZAP独自のトレーニングと食事制限が良かったのはもちろんですが、それよりもトレーナーさんとの信頼関係が構築できて気遣ってくれたことが印象的だったそうです。

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