石田えりさん、ライザップで-4.9kg達成

石田えり

3か月で－4.9キロを見事達成しました！ビフォーアフターはこちら！

体重マイナス4.9kg

体脂肪マイナス6.1％

ウエストマイナス14.5cm

※残念ながらウエストのビフォーアフターの数値は公開されていません。

過去に、自己流でダイエットをやったこともあるようですが「体重は落ちても、背中やお腹周りはあまり変わらず…」でうまくいかなかったそうです。

そこで、3か月間ライザップをやってみて石田さんが得たもの・気付きとは…
・トレーナーさんが細かい所まで見てくれるので、都度的確なアドバイスがもらえる
・痩せたい所もあれば、肉を付けたい所もあったがそれぞれに食事のアドバイスがもらえた。
・体幹が鍛えられたので、趣味のサーフィンが上達した
・グラビアの仕事が入った
・余分な物が取れて新しい自分に出会えた、青春が再びやってきた！

ライザップってただ痩せるだけじゃないんですよね！
「痩せて自信を取り戻して、心まで元気になって人生を豊かにしてくれる」
そんな魔法のようなものだと思います。

年々色気が増している石田さん。

年齢に負けず、いつまでも明るくいきいきとした姿を見せてほしいですね！