天野ひろゆき、ライザップで-14.4kg達成

天野ひろゆき ライザップの成果

出典：http://diet.data-site.info/

キャイ～ンの天野さんは2015年9月にRIZAPに挑戦しました。

RIZAPに挑戦した理由は

「スリムな身体で挙式をあげたいから。」とのこと。

ライザップチャレンジ期間は約2ヶ月だそうですが、たった2ヶ月でこの写真の変わり様です。

体重とウエストの変化はこちら

2ヶ月でウエストマイナス30cm達成

体重はマイナス14.4kg

実際に取組んだダイエット方法は、トレーナーとのセッション（マンツーマントレーニング）や食事制限はもちろんですが、その他にも、日常の中での移動の際にタクシーや交通機関などを使っていたのを、歩きに変えたそうです。

この様に生活習慣を変えることで、ライザップ期間中の2ヶ月間で約31万円も節約できたそうです。

お金も節約できて、ダイエットもできる。まさに一石二鳥です。